A Psicologia da Felicidade

Depois de quase trinta anos cuidando de pacientes deprimidos, o psicólogo Martin Seligman, de 61 anos, professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos e também ex-presidente da Associação Americana de Psicologia, resolveu inverter a situação, isso porque “sabia-se muito a respeito da depressão, mas quase nada sobre a essência comum das pessoas felizes”¹ –, declara Seligman. Com essas idéias na cabeça e diante de um teclado, Seligman escreveu seu novo livro Felicidade Autêntica (Editora Objetiva), desta vez para falar da “psicologia positiva”; o resultado foi um sucesso.
A “psicologia positiva” tem como objetivo determinar o valor das emoções boas no equilíbrio físico e mental e foi criada há cerca de vinte anos, por um grupo de psicólogos e psiquiatras, entre eles, o psicólogo Martin Seligman.
Como dizia o poeta Vinicius de Moraes (1913-1980), “é melhor ser alegre do que triste”; é verdade, os felizes têm pressão arterial mais baixa e sistema imunológico mais ativo. O Ministério da Saúde divulgou o relatório de 2001 com as 100 principais causas de morte divididas em faixas etárias e o resultado é surpreendente. Na faixa etária de 45 a 64 anos a hipertensão arterial ficou em quinto lugar com 6.697 mortes; na faixa etária de mais de 64 anos a hipertensão arterial ficou em sétimo lugar com 16.086 mortes.²

Faz de Conta

Recentemente uma professora, que veio da Polônia para o Brasil ainda muito jovem, proferia uma palestra e, com muita lucidez trazia pontos importantes para reflexão dos ouvintes.
Já vivi o bastante para presenciar três períodos distintos no comportamento das pessoas, dizia ela.
O primeiro momento eu vivi na infância, quando aprendi de meus pais que era preciso ser. Ser honesta, ser educada, ser digna, ser respeitosa, ser amiga, ser leal.
Algumas décadas mais tarde, fui testemunha da fase do ter. Era preciso ter. Ter boa aparência, ter dinheiro, ter status, ter coisas, ter e ter...
Na atualidade, estou presenciando a fase do faz de conta.
Analisando sob esse ponto de vista, chegaremos à conclusão que a professora tem razão.
Hoje, as pessoas fazem de conta e está tudo bem.
Pais fazem de conta que educam, professores fazem de conta que ensinam, alunos fazem de conta que aprendem.

Feliz Niver Duda

Hoje é um dia muito especial é o niver da Duda , filha TE AMO muito , continua sendo esta menina amiga , simples e educada , vç e o Pedro são a paz que eu preciso e minha verdadeira paixão . TE AMOOOOOOOOOOOO ..

Tudo é transitório!

De preferência, que cada dor da gente não fira ninguém

até poder se transformar em algum jeito de dádiva,

porque grande parte delas se transforma.

 Que mesmo doendo, aqui e ali,

a gente possa ter também valentia suficiente

para não abrir mão da nossa capacidade de amar

e nem da nossa sincera alegria diante da preciosidade charmosa

 e abundante da vida.

Com tudo o que ela diz e, jardim permeado de sementes, potencialmente, ainda pode fazer florir.

Viver é rico demais, mas, não é raro,

a gente esquece o acesso à própria fortuna.

 As nuvens, mesmo as mais densas, são transitórias.

Nós, essencialmente, somos sol.

 

Ana Jácomo

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"...dos ingredientes mais necessários, a sinceridade falta em muitas receitas."

[...] Camuflam em si falsas ilusões, despediram a sinceridade das atitudes e abandonaram a verdade na esquina das mentiras. Acorda humanidade, chega de superficialidade como lema de vida. Despeça-se dessas formas programadas de afeto, coloque o coração nos olhos e desaprenda de enxergar paredes para enfim contemplar os horizontes. Leve a alma para passear, pegar um pouco de sol. Deixa o mundo cantando lá fora e vem regar com sonho o coração aqui dentro. Por Mariane Braga

Não gosto de disfarces ou meias palavras. Gosto do completo e intenso que a sinceridade traz. [Mariane Braga]

"...das sintonias que são rimas espalhadas pelos versos da vida."

♫ Porque em tão pouco tempo, faz tanto tempo que eu te queria... ♫ (Zélia Duncan, Tudo Sobre Você)

"[...] é que o coração dela combina tanto com o dele que vão fazendo rimas dos versos que a vida compõe." Marianeee...

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Porque Deus age no silêncio enquanto a fé toma conta do coração...

Porque Deus age no silêncio enquanto a fé toma conta do coração...

O bonito é olhar pra trás e compreender o hoje. Saber que em cada momento Deus estava tecendo fios de felicidades futuras!

Por Mariane

 http://marianebraga.blogspot.com

"[...] Sem me preocupar se a próxima etapa será o tombo ou o voo. Eu sei que vou. Insisto na caminhada. O que não dá é pra ficar parado. Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo, eu tiro um arco-íris da cartola. E refaço. Colo. Pinto e bordo. Porque a força de dentro é maior. Maior que todo mal que existe no mundo. Maior que todos os ventos contrários. É maior porque é do bem. E nisso, sim, acredito até o fim." Caio F. Abreu

"O essencial é invisível aos olhos."

“Sem tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em lugares onde desfilam egos inflados. Não tolero gabolices. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte... Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'as pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa.” Rubem Alves

Eu fiz um trato com o meu coração, ele passeia de vez em quando pelos meus olhos e a superficilidade foge do meu entendimento. Só consigo enxergar o que vem de dentro. A essência. A emoção. O sonho. O viver da taquicardia humana. A alma.

Por Mariane Braga 

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O leão , e a camurça e a raposa

 Um leão perseguia uma camurça num vale. Estava prestes a agarrá-la e com olhos cúpidos previa um garantido e satisfatório repasto. Parecia impossível à vítima escapar, uma ravina profunda barrava o caminho tanto do caçador quanto da caça.
    Mas a ágil camurça, reunindo todas as suas forças, lançou-se como uma flecha sobre o abismo e parou do outro lado sobre uma pedra. Nosso leão deteve-se abruptamente. Mas naquele momento um amigo dele passava por ali. Esse amigo era a raposa.
     "O quê!", ela disse, "com a sua força e agilidade você vai perder para uma fraca camurça? Basta querer e será capaz de fazer maravilhas. Embora o abismo seja profundo, se você quiser mesmo, tenho certeza de que o vencerá. Sem dúvida você pode confiar na minha amizade desinteressada. Eu não exporia a sua vida a tanto risco se não conhecesse tão bem a sua força e destreza".
     O sangue do leão ferveu nas veias. Ele se atirou com toda a força ao espaço. Mas não conseguiu vencer o abismo e caiu de cabeça, morrendo na queda. Então, o que fez seu querido amigo?
      Desceu cautelosamente até o fundo da ravina e lá, ao ar livre e no espaço aberto, vendo que o leão não precisava mais de elogios nem de obediência, se dispôs a prestar as últimas exéquias ao amigo morto e, de uma só vez, devorou-o até os ossos.

Fábulas da Rússia, Ivan Kriloff

Quantas raposas existem em nossas vidas, não?! Na sua não existe nenhuma?! Tem certeza?
Lembra daquele amigo(a) que vivia aconselhando você "entrar de cabeça" na conquista de um pretendente?
- Vai, amiga, liga pra ele. Chama ele pra sair.
- Que nada, cara. O que é que tem ela ser amiga da tua namorada?! Dá em cima, se ela der mole você pega mesmo.
E aquele colega de trabalho que sempre tem um conselho na ponta da língua...
- É isso aí, cara. Vai lá no chefe e "peita" ele mesmo. O cara não sabe nada... você é quem faz tudo pra ele.
- Esse negócio de ficar fazendo cursos e cursos é besteira, pow. Não adianta ter curso se não sabe a prática.
Vendo assim... de fora... dá pra perceber exatamente onde isso vai dar, né?! Não?!
Hum.... Só uma dica:
Eles estão só esperando uma oportunidade para te devorar até os ossos.
Boa sorte!!!

http://merdafalei.blogspot.com

Qual o tamanho do seu rabo?

Há quem se senta em cima do próprio rabo pra falar mal do rabo dos outros!

Sou apaixonada por pessoas que se esquecem de sua própria história para falar mal dos outros, a forma como se veste, como fala, com quem anda, a qual igreja freqüenta, com o que trabalha, se é heterossexual ou homossexual, se é bonito ou feio.

Uow, alguém me explica isso? Como alguém que tem um teto de vidro insiste em atirar pedras no teto de outros?

Eu não sou boa companhia, sabia disso? Pois é, descobri a pouco tempo. Dizem por aí que as pessoas devem tomar cuidado comigo por que sou estranha. Como ultimamente tenho andado ignorando tudo e a todos me senti obrigada a fazer piadinhas sobre isso e claro, compartilhar aqui.

Mas voltando aos rabudos, o mais interessante sobre eles é que são todos uns covardes, uns fracos por que sempre tem algo a dizer sobre você, mas nunca tem coragem de dizer a você!

Levando minha nova filosofia de vida adiante “igual a chuveiro velho, não ligo pra nada e quando ligo nem esquento” o melhor a fazer é ignorar. E na boa? Quer falar mal de mim, me chama. Conheço podres sobre mim que você nem  imagina!

Postado por Ninha dii Lopes http://jeitoninhadeser.blogspot.com/

Que seja simples assim!

♫ Quando a gente ama, Simplesmente ama, É impossível explicar... ♫

Que o mundo não nos leve, mas que nós levemos o mundo do jeito mais bonito que sabemos...
Que a realidade não assombre nossos sonhos, mas nos dê forças necessárias para não afogar em ilusões...

Que a compreensão não parta dos outros até nós, mas de nós até eles, porque a sintonia é nossa...

Que as diferentes formas de amor não nos faça desacreditar da nossa, mas sim perceber que é a nossa que nos faz feliz...

Que a sinceridade não seja superficial, mas esteja profunda em nossas atitudes e palavras...

Que quando errarmos o passo não desistamos de dançar, mas rodopiemos nas certezas que só o amor pode dar...

Que o fim não seja repentino, mas seja passo a passo um desviar de caminhos...
Que o silêncio do sorriso seja um transbordar de afinidade e no instante que seguro meus olhos nos seus, você possa ler no meu piscar o quanto é impossível não te amar...

Que nossos defeitos sejam revelados e cuidados com carinho, para que o meu inteiro seja a parte que você mais aceita...

Que nossos sonhos se encontrem, para que quando realizados nossas mãos estejam entrelaçadas...

Que não dê certo nem errado, que dê FELICIDADE, pelo tempo que Deus tem em mãos. Porque Ele carrega as nossas esperanças e aponta nossos caminhos...

Que você seja sempre o meu amor e sendo meu amor jamais deixe de ser meu amigo...

Que passado nos revele, o presente nos embale e o futuro nos espere...

E que os momentos de hoje sejam o amanhecer do nosso lado de dentro quando precisarmos REcomeçar!

Que seja simples assim!

Mariane Braga ♥

http://marianebraga.blogspot.com/ 

 

http://marianebraga.blogspot.com/

É a vida que a gente precisa reaprender a amar...

Bom é perceber o que a vida não consegue esconder
Quando a gente menos espera ela nos revela
O amor, o amigo, a paz, a melodia
A surpresa, a dor, a superação.

Jeito bom de viver é se apaixonar pela vida
Respeitar suas idas e deixar cicatrizar as feridas
Saborear os encontros, esquecer os desencontros
Agradecer o hoje e torcer com fé pelo amanhã.

Se ela vier pesada e angustiante
Dobrada de tristeza e desilusão
Que a escolha seja acreditar
Porque é a vida que gente precisa reaprender a amar.

[Mariane Braga]

http://marianebraga.blogspot.com/ 

A verdade

A verdade, às vezes, é a verdade que a gente tenta não encarar ou é a verdade que vai mudar as nossas vidas. Às vezes, é a verdade que descobrimos depois de muito tempo ou a verdade que rezávamos para que nunca fosse descoberta. Algumas verdades podem não chegar aos nossos ouvidos do jeito que gostaríamos, mas ecoam por muito tempo depois que são ditas.

(Gossip Girl)

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Só digo o que penso,

só faço o que gosto

e aquilo que creio.

(Pelo menos pretendo de agora em diante ser assim!!Rss...)

E se alguém não quiser entender

e falar pois que fale.

Eu não vou me importar com a maldade

de quem nada sabe.

     [ Maysa]
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EU NÃO VOU ME IMPORTAR COM A MALDADE DE QUEM NADA SABE.

Saudades do Gibi

O objetivo deste blog é apenas de manter viva a memória das revistas Disney da nossa infância. Este blog é um incentivo à compra dessas revistas de modo a que as mesmas voltem a ser produzidas em Portugal. Estas revistas deixaram de ser comercializadas devido ao baixo número de vendas. Talvez as crianças agora só conheçam o mundo dos Pokemons e afins.
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Tempo de voltar - Simplesmente volte

Deus quer você de volta. 

Ele não quer explicações ou desculpas. 

Ele quer você.

ATÉ PÉ NA BUNDA É VALIDO

Quem está o mundo da Internet, recebendo e enviando emails cedo ou tarde em meio a quantidade, surge algo que são preciosidades.

Pois outro dia recebi um destes e quase o descartei, pois já os conhecia de há muito. Resolvi, entretanto ler tudo novamente e lá adiante achei este texto....”Não deixe que nada te desanime, pois até mesmo um pé na bunda te empurra para a FRENTE”.......

O importante aqui é o “prá frente”.

O que passou... passou. Não vou nem comentar que o ponta pé talvez até tenha sido merecido. Encare a realidade como ela é e vá em frente.

Se tentou aprender algo com o “episódio”, os novos “estímulos pra frente “ partirão de você sem necessidade de vexames ou de machucar um local útil para sentar e conversar.

RICARDO garopaba BLAUTH

http://cronicasetextosrblauth.blogspot.com/ 

SOMOS COERENTES?

Qual o conceito que você tem de coerência? Afinal, o que é coerência? Para os melhores dicionários, a palavra remete à ligação, ao nexo, à harmonia entre fatos ou ideias.

Assim, será coerente aquele que agir, pensar, falar, de uma maneira em que haja nexo, harmonia entre suas ações.

Será isso que fazemos no nosso dia-a-dia? Conseguimos agir com coerência em todos os nossos dias, em todas as nossas ações?

Vejamos que, muitas vezes, discursamos para todos a respeito da sujeira das ruas, das calçadas sem limpeza em nossa cidade, dos detritos que se avolumam.

Porém, não nos damos conta que jogamos o papel de bala, o recibo do estacionamento, o bilhete do ônibus pela janela do veículo, assim que ele não nos sirva mais. Contribuímos com a sujeira que tanto criticamos.

Preocupamo-nos em ensinar a honestidade para nosso filho, discursando longamente a respeito. E, caso toque o telefone e não queiramos falar com a pessoa que nos demanda atenção, pedimos para que nosso filho vá ao telefone e diga que não estamos.

Usamos da mentira que tanto detestamos.

Reclamamos, e com razão, do administrador público, ou do político, quando esse se apropria do que não lhe pertence, prejudicando a nação e seus cidadãos. Taxamos de roubo, exigimos os rigores da lei, tudo plenamente justificado.

Mas, às vezes, somos nós mesmos a não devolver o troco a mais no supermercado e ficamos com o que não nos pertence. Ou ainda, quando a autoridade policial nos pune frente a uma infração, tentamos suborná-la, corrompê-la.

Para quem discursa sobre roubo, suborno, somos nós então a roubar ou subornar. Pura incoerência.

E por que temos dificuldade para sermos coerentes? Por que tantas vezes agimos de maneira diferente daquela que pensamos ou defendemos com nossas palavras?

Isso acontece porque, se já temos o conceito formulado na mente, ainda nos falta o valor instalado na consciência.

Essas incoerências são geradas no descompasso entre o que a mente pensa, os nossos conceitos, e o que o coração sente, os nossos valores.

Se já pensamos certo, se nossos conceitos estão adequados, se fez um grande passo. Porém, faz-se necessário ainda, conquistar os valores, fazer que a consciência aja dessa forma.

Assim é necessário que meditemos sobre nossos atos. Que pensemos longa e profundamente sobre como estamos agindo em nossas vidas, o que estamos a fazer das oportunidades que desfrutamos todos os dias.

E, em última instância, somos muito mais aquilo que agimos e sentimos do que aquilo que apenas discursamos.

Isso é de tal forma real e verdadeiro que, certa feita, um filósofo americano afirmou: O que você faz fala tão alto que não consigo escutar o que você está dizendo.

Assim se passa conosco. O que fazemos será nosso maior discurso sobre nós mesmos, a maior representação do que efetivamente trazemos na alma, muito acima e além do que qualquer preleção ou apresentação verbal.

Desta forma, depois de escolhermos os valores que irão pautar nossa vida, comecemos o esforço inadiável de fazer com que esses conceitos, com disciplina e persistência, transformem-se em valores reais, e a coerência seja a tônica do nosso agir.
http://www.momento.com.br/

"Somos donos de nossos atos,  mas não donos de nossos sentimentos; somos culpados pelo que fazemos, mas não somos culpados pelo que sentimos; podemos prometer atos, mas não podemos prometer sentimentos... Atos sao pássaros engailoados, sentimentos são pássaros em voo."

(Mário Quintana)

http://luuhtrindade.blogspot.com/ 

QUANDO O “COPO” DERRAMA

Posto no meu blog textos meus, escritos a partir das minhas vivencias, mas que devem antes disso dormir algumas noites numa “pasta” do computador, para, depois de relidos serem aprovados para postagem.

Hoje não resisti. Vou fazer uma exceção. Reproduzir uma piada com um fundo de “super verdade” que toda mulher conhece de marido “machão”......Tem ocasiões em que o “copo derrama”.

Vai em homenagem a estas o testemunho de uma “corajosa”.........

O negão chega pra esposa e fala:
-Mulhé, faz uma fantasia pra mim que sexta tem baile no trabalho e eu quero abafar.
No dia seguinte o cara chega e em cima da sua cama tem uma fantasia do Super-Homem, com capa e tudo, que sua esposa fez na medida.
E ele reclama:
-Cê tá maluca, mulhé? Eu sô preto! Cumé que eu vô de Super-Homem?
Já viu Super-Homem preto, sua cretina?
Trata de fazê outra fantasia pra amanhã.
No dia seguinte, ele chega e tem uma fantasia do Batman, que a mulher fez com a maior dificuldade, mas no capricho.
E ele mais uma vez:
Vai sê burra no inferno, porra! Tu já viu Batman preto?
Se eu vesti essa merda, todo mundo vai me gozá!!!
Faz outra fantasia, que a festa é amanhã e eu quero tá nos trinque!
Quando chega em casa, depois do trabalho, ele vê três botões brancos bem grandes em cima da cama, um cinto branco e um pedaço de pau..
Não entendendo nada, ele pergunta pra mulher:
- Que porra de fantasia é essa?

Ela responde:
- Você tem três opções:
1º) Pode colocar os botões no peito e ir de dominó.
2º) Pode colocar o cinto branco e ir de biscoito negresco e,
3º) se não gostar de nenhuma das duas, Enfia o pau no cu... e vai de Chicabon.....

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Escrevo pela possibilidade de eternizar o belo. E pôr infinidade na beleza é ilusão; mas disso vive todo o poeta, de ilusão. Porém, se me iludo ao escrever, pouco me importa; para mim, o que realmente interessa é que no momento onde as palavras me conduzem, até mesmo levado pela ilusão da realidade exponho minhas verdades subjetivas e inconscientes. Mera e terminantemente, é isto que me faz um bem excessivo: tornar-me legível (para mim mesmo) ainda que com certa medida de obscuridade.

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Acontece! Às vezes você tem que fazer a coisa errada. Às vezes você tem que cometer um grande erro para descobrir como fazer as coisas direito. Os erros são dolorosos, mas eles são a única maneira de descobrir quem você realmente é!

 (Grey's Anatomy)

http://klissia.blogspot.com/ 

Paciência

"Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados... muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia. Por muito pouco a madame que parece uma "lady", solta palavrões e berros que lembram as antigas "trabalhadoras do cais", e o bem comportado executivo, "o cavalheiro", se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo ajuda tumultuar.

Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma "mala sem alça", aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma tortura, a escola uma chatice.

O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio viraram novela. Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela Internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos. Pobre de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para a espiritualidade, a paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.

Pergunte para alguém que você saiba que é "ansioso demais", onde ele quer chegar? Qual é a finalidade de sua vida? Surpreenda-se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.

E você? Onde quer chegar? Está correndo tanto para que? Por quem? Seu coração vai agüentar?

Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar? A empresa que você trabalha vai acabar? As pessoas que você ama vão parar?

Será que você conseguiu ler até aqui?

Respire...Acalme-se... O mundo está apenas na sua primeira volta e com certeza, no final do dia vai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência".

"NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL... SOMOS SERES ESPIRITUAIS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA HUMANA...".

Teilhard de Chardin.

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ESCUTE

Fracasso? Não acredite em derrotas. Lembre-se de que, pela bênção de Deus, você está agora em seu melhor tempo – o tempo de Hoje, no qual você pode sorrir e recomeçar.

Pelo Espírito André Luiz - Do livro: Sinais de Rumo, Médium: Francisco Cândido Xavier. www.caminhosluz.com.br

Meu Pai

Meu Senhor, eu nem sei o que te falar, tenho andado muito distante de ti , tenho sido um mal filho .. não abro a biblia para ouvir você falar, nem presto atenção em teus chamados, estou indo no caminho do mundo, PAI me tira desse caminho e me leve somente para o seu caminho a onde eu possa chegar e enchergar somente o SENHOR,i eu quero ser um bom filho, um exemplo de filho .. porque eu sei que você é fiel e nunca vai me abandonar, porque você nunca abandona nenhum de seus filhos o SENHOR não é igual os seres humanos, você é a Eternidade a perfeição e eu tenho andando tão distante de ti sem tempo para me dedicar ao Senhor.. e eu não quero isso .. eu quero sempre está disposto ao SENHOR .. sempre falar do fantastico pai que eu tenho Sempre te ouvir, sempre te adorar, sempre ir atrás de você Pai desculpe-me de coração mesmo e me ajude a buscar bem mais, bem mais de ti em meu coração

AMÈMM

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Oração: algo grande que dilata a alma e enriquece a fé!

A oração não é pedir.

É um anseio da alma.

Trata-se de um diário de admissão de fraqueza.

É melhor na oração ter um coração sem palavras

Que palavras sem um coração.

Todos os dias Deus nos dá um momento

Em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes.

O instante mágico

É o momento em que um "sim" ou um "não"

Pode mudar toda a nossa existência...

E assim vivemos, sobrevivemos, renascemos!

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Procura-se beijos que satisfaçam!

A impressão que tenho é de que estamos todos tentando satisfazer um mesmo desejo, porém de maneira tão individualista e ansiosa que percebemos a noção do que realmente importa.

Assim, a carência afetiva tem se transformado numa verdadeira epidemia. Vivemos num mundo onde tudo o que fazemos nos induz a ter cada vez mais. Um celular novo, um sapato de outra cor, uma jaqueta diferente, uma viagem em suaves prestações...

E enquanto isso, nos sentimos cada vez mais vazios. Nossa voz interna faz um eco que chega a doer; e tudo o que poderia nos fazer sentir melhores seria apenas um pouco de carinho.

A carência é tão grande, a sensação de solidão é tão forte que nos dispomos a pagar por companhia, por uma remota possibilidade de conseguir um pouco de carinho. Talvez você argumente: de forma alguma, eu nunca saí com uma garota ou um garoto de programa; jamais pagaria para ter carinho!.

Pois é, mas não é de dinheiro que estou falando. Estou falando das escolhas que fazemos, indiscriminadamente, em busca de afeto; das relações sexuais fáceis e fugazes, da liberação desenfreada de intimidade, da cama que chega às relações muito antes de uma apresentação de corações... Expomos nossos corpos, mas escondemos nossos sentimentos de qualquer maneira!!!

Ou, ao contrário de tudo isso, estou falando da amargura e do mau-humor que toma conta daqueles que não fazem nada disso, que se fecham feito ostras, criticando e maldizendo quem se entrega, quem transa, quem sai em busca de afeto a qualquer preço...

Enfim, os extremos demonstram exatamente o quanto pagamos. De uma forma ou de outra, estamos pagando pelo carinho que não damos e pelo carinho que, muitas vezes, não nos permitimos receber.

Ou seja, se sexo realmente fosse tão bom, poderoso e suficiente quanto prometem as revistas femininas, as cenas equivocadamente exageradas das novelas ou os sites eróticos, estaríamos satisfeitos, não é? Mas não estamos, definitivamente não estamos!

Sabe por que? Porque falta conteúdo nestas atitudes, nestes encontros. Não se trata de julgamento de valor nem de pudor hipócrita. Não se trata de contar quantas vezes já esteve com alguém para saber se já pode transar sem ser chamada de ‘fácil’...

Trata-se de disponibilidade para dar e receber afeto de verdade, sem contabilizar, sem morrer de medo de parecer tolo; sem ser, de fato, pegajoso ou insensível... apenas encontrar a sua medida, o seu verdadeiro desejo de compartilhar o seu melhor!

Muito mais do que orgasmos múltiplos, precisamos urgentemente de um abraço que encosta coração com coração, de um simples deslizar de mãos em nosso rosto, de um encontro de corpos que desejam, sobretudo, fazer o outro se sentir querido, vivo. Tocar o outro é acordar as suas células, é revivescer seus poros, é oferecer um alento, uma esperança, um pouco de humanidade, tão escassa em nossas relações.

Talvez você pense: mas eu não tenho ninguém que esteja disposto a fazer isso comigo, a me dar este presente. Pois é. Esta é a matemática mais enganosa e catastrófica sob a qual temos vivido. Quem disse que você precisa ficar à espera de alguém que faça isso por você?!?

Não! Você não precisa, acredite! De pessoas à espera de soluções o mundo está farto! Precisamos daqueles que estão dispostos a serem a solução! Portanto, se você quer vivenciar o amor, torne-se o próprio amor, o próprio carinho, a própria carícia. Torne-se a diferença na vida daqueles com quem você se relaciona, para quem você se disponibiliza.

A partir de hoje, ao invés de sair por aí dizendo que vai beijar muuuuito, concentre-se na sua capacidade de dar afeto e surpreenda-se com o resultado. Beije sim, sem se preocupar se é muito ou pouco. Beijar é bom, muito bom, sem dúvida; mas empenhe-se antes em trocar afeto, em se relacionar exercitando o respeito pelo outro, o respeito por si mesmo... e estou certa de que os encontros valerão muito mais a pena!

Rosana Braga 

http://amadeirado.blogspot.com/ 

Amantes em busca

Por que, no mundo atual, tornou-se tão difícil encontrar um companheiro ou uma companheira? Antigamente, as coisas não eram assim. Começavam com uma simples troca de olhares. Daí, ou acontecia aquele clique mágico do amor à primeira vista, ou aquela aproximação gradual, que aquece lentamente os sentimentos. A verdade é que a situação não assustava tanto como hoje. Há alguns anos, as pessoas solteiras ou divorciadas eram menos descrentes; seu entusiasmo sem medo criava maiores possibilidades de encontro e permitia que se aproximassem com uma facilidade que parece ter desaparecido.

Como estava ocorrendo uma revolução sexual, pode-se argumentar que havia um deslumbramento com a liberdade recém - descoberta, quer dizer, todos queriam desesperadamente sentir mais prazer e/ou fazê-lo durar mais.

Entretanto, muitas das crenças e expectativas dessa época se transformaram em armadilhas. Durante a revolução sexual, muitos homens e mulheres, em vez de terem se tornado sexualmente liberados, ficaram sexualmente aprisionados. Em vez da sensação de aventura sugerida pelos manuais de sexo, passaram a sentir-se fora de sintonia. Em vez de relaxar, de se entregar, passaram a comparar seu comportamento com aquilo que estava sendo descrito à exaustão nas revistas masculinas e femininas.

Acontece que, de modo geral, os conselhos oferecidos eram simplistas demais para uma das mais complexas experiências da vida. Funcionavam como guias turísticos do tipo Descubra o caminho para a Prazerlândia, esquecendo que, em matéria de sexo, não se pode simplesmente dizer às pessoas: "Experimente", como se estivéssemos falando de um novo sabor de sorvete.

Uma das melhores análises da revolução sexual foi feita por Melvyn Kinder, no seu livro Correndo para Lugar Nenhum. Ele explica que, durante a revolução sexual, se pensou que era bom oferecer-se a todos, porque todos se ofereciam a nós.

Estas ideias não teriam sido tão destrutivas se o contato sexual fosse ou pudesse ser somente divertido, prazeroso, lúdico. Porém, os problemas mais sérios começaram quando as pessoas foram vistas como não sendo normais se não fossem capazes de se envolver em tal "diversão". Em outras palavras, foi dito a homens e mulheres que havia algo errado com eles se pensassem ou se comportassem de modo diferente.

As coisas se complicaram principalmente para as pessoas solteiras, porque se aproximar, vir a conhecer alguém, significava conhecer sexualmente. Nessa época, tornou-se lugar comum pensar em sexo como algo separado dos sentimentos, como se cada um só alugasse seu corpo por algumas horas para sentir prazer e depois de um certo número de orgasmos o outro simplesmente se desmanchasse no ar, desaparecesse como pessoa.

É bom lembrar que antes da revolução sexual os contatos eram mais simples. Para as mulheres, só havia dois tipos de homem: aqueles com quem dormiam (seus maridos) e os com quem não dormiam (todos os outros). Mas de repente as mulheres descobriram homens de cuja existência nem sequer desconfiavam. Havia aqueles com quem tinham vontade de dormir, os com quem dormiam às vezes e aqueles cujos nomes esqueciam. Era o que se chamava "liberdade sexual" .

Nem todas as mulheres aproveitaram esta liberdade, a maioria delas nem experimentou, mas hoje não se pode mais considerar a liberdade sexual como um presente simples e bom do passado. Ficaram várias seqüelas. Por exemplo, a revolução sexual deixou as pessoas confusas com o contraste entre a facilidade de desfrutar um momento de intimidade com alguém e a dificuldade de preservar a intimidade fora e além da cama.

Na verdade, todos aprendemos que leva tempo para conhecer alguém e mais tempo ainda para amar.

Outra sequela foi a questão do dia seguinte. Quando um homem e uma mulher se encaravam depois de um encontro sexual, muitas vezes havia um constrangimento, pois os dois sabiam que não estavam a caminho de uma conexão, mas, ao contrário, avançavam para a desconexão.

Já se fala, atualmente, que a revolução sexual foi uma encruzilhada de ilusões perdidas. Por isso aquela ânsia, aquela sede de liberdade a qualquer preço, está dando lugar a uma aproximação mais lenta, porque sabemos agora que a sexualidade separada do amor cria suas próprias armadilhas.

Maria Helena Matarazzo  
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E quantas e quantas vezes precisamos ser fortes .

precisamos inventar um outro eu pra caber dentro de nós

precisamos respirar fundo contar ate os numeros que der,

e pensar positivo .

Quantas e quantas vezes nos decepcionamos com nós mesmo,

achavamos que não eramos capazes,

que não iamos conseguir superar nenhuma barra.

E quantas vezes conseguimos vencer..

bobiamos o inimigo, fomos fortes realmente,

e o céu se abriu de novo, e você continou vivo,

e venceu a batalha ?

e quantas vezes não veio o alivio te deixando

de bem com a vida, com um sorriso a mais

com um um tom a mais ..

que sempre i sempre temos que tocar .

Sempre e sempre com força de vontade e ajuda de Deus vamos superar!!

Dorme bem meu querido eu acredita em quem luta por você

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Desprender-se muitas vezes é preciso

A alma de quem um dia quis ser pássaro e voar pelos ares, sem rumo, sem destino certo, voar por voar e conhecer os mundos, hoje é mesma alma que se encontra perdida pois um dia esteve presa a um grande sentimento e agora se encontra novamente sozinha. Mas não mais se exalta aquela liberdade dos velhos tempos mas o abandono esculpido em uma face assustada. Mas é por demais discreta e muitos nem sequer desconfiam que aquele rosto aparentemente sereno carrega consigo uma dificuldade enorme em desprender-se.

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